みなさんこんにちは。
名古屋ウィメンズマラソンの応援に行こうと思ってるのだけど
実際どこで応援したらいいのか教えてほしい。
こんなお悩みを解決します。
愛知県出身サブ3.5ランナーのみつ（＠hiroki.mitsunaga)がおすすめする名古屋ウィメンズマラソン応援プラン。
応援の力は選手にとって頑張るモチベーションにつながります。
【サブ4～サブ5】のランナーを応援するならきっとお役に立つ情報になります。
※筆者は鬼滅の刃、善逸の仮装で応援に行きました（2022）
ポテトの被り物で応援に行きました（2023）
ウィメンズおすすめ応援プラン（サブ4～サブ5ランナー向け）
場所は3か所にしぼる作戦がベスト
- バンテリンドームナゴヤ（スタート会場）【名古屋ドーム前矢田駅】
- 内山町交差点（2km・15km） 【今池駅】
- 日銀前交差点（20km・25km・35km）【丸の内駅】
地下鉄を利用して体力も省エネ。
ランナーを何回も応援できるのが最大の魅力。
これ以上場所を増やしすぎると移動中に選手が通りすぎるリスクがあるので要注意です。
バンテリンドームナゴヤ（スタート会場）
バンテリンドームナゴヤへ行くにはナゴヤドーム前矢田駅から。
『1番出口』。ここから約徒歩6分。
まずはスタート前に選手と合流して緊張をほぐしてあげましょう。
顔を見て話すだけでランナーはとても元気がもらえます。
会場は大勢の人で混みあっているので当日の服装を事前に写真で確認しあっておくといいですよ。
そして現在自分がいる場所から目印になる建物の写真を送ってあげると待ち合わせがスムーズにいきます。
せっかくなのでフィニッシュ地点のドーム内も見ておきたいですね。
ウィメンズの会場はとてもカラフルでお洒落な雰囲気いっぱいです。
絶対に見ないと損です。走らない応援者も入れますのでぜひとも見ていただきたい。
内山町交差点 （2km・15km）【今池駅】
2km地点。
バンテリンドームナゴヤから2kｍ。
徒歩約25分。（歩くのが難しい人はドームへは行かずここから応援を始めるのもありです。）
スタートが9:10なので8:30頃移動開始。
選手が走るコースを一足先に下見もかねて歩いて行きます。
途中テレビ中継車や先導車がスタンバイしていてワクワク度がさらに上がっていきます。
最初の2kmポイント。
ここの一番の楽しみはなんといっても世界で戦う選手が目の前を走る所。
選手から放たれるオーラやスピード感を目の前で見ることができます。
こんな機会めったにないので感動すること間違いなし。
そして中継車や白バイなどテレビで見ている光景を生で見れます。
ひょっとしたらテレビ中継にも映る可能性もありますよ。
テレビの録画はお忘れなく。
その後大勢の一般ランナーが目の前を走っていきます。
あまりの人の多さに実際応援者は友達ランナーを探すことがかなり難しい状況です。
そこで重要ポイント！
ここはしっかり確認しておいてくださいね。
・あらかじめ2kmの看板付近にいるから歩道側を走ってねと打ち合わせしておく。
・当日の服装を写真で送ってもらい何色の帽子、何色の服とインプットしておくこと。
私はこの打ち合わせをしたにもかかわらず半分くらいの友達には会えませんでした。涙。
とにかく人、人、人の波が永遠に続くのでランナーさんに応援者を見つけてもらわないと難しい所もあります。
だから応援する人も目立つ格好で行くことが大事になってきます。
（善逸の黄色は一目で気づいてもらいやすいですよね）
〈15km地点〉
選手をお見送りしたら歩道橋から反対側へ移動します。折り返してくるランナーを待ちます。
おそらくここでもトップ選手や有名選手を見ることができます。
2km地点よりは人もばらけているので応援しやすくなります。
選手を見送ったらここから電車で移動。
今池駅から桜通線で丸の内駅へ（4駅・8分）
内山町交差点写真になります。
歩道橋があるので移動も簡単。
日銀前交差点（20km・25km・35km）【丸の内駅】
〈20km地点〉
丸の内駅【1～4番出口】
〈25km地点〉
丸の内駅【7・8番出口】
ここでは選手の速さに応じて20kmか25kmか調整してください。
ランナーの皆さんはまだ応援に応える元気が残っているので名前を読んで声援を送ってあげてくださいね！
選手をお見送りしたら歩道橋を渡って反対側へ移動、もしくは丸の内駅5・6番出口から。
〈35km地点〉
丸の内駅【5・6番出口】
おそらく応援できる最後の区間になります。
ゴールまでは残り7km。選手は一番きつい時間帯です。
応援に応えるのもやっとの体力です。
でもここで応援されるとほとんどの選手はパワーをもらってもう一度がんばれます。
あなたの応援がランナーの心に残ります。もうひと頑張りできます。最後に今日一番のエールを送ってあげましょう！
最後はゴール会場で応援したい場合は選手がゴールする時間を逆算して地下鉄で先回りしてください。
応援お役立ち情報
【応援navi】
応援ナビアプリで応援したいランナーを登録（名前かゼッケン番号）。
だいたいいつ目の前を通り過ぎるかが分かります。
※2023年は無料で使える【スポロク リザルト】での位置情報サービスでランナーを探します。
【応援する人も目立つ服装で】
選手からみて一目でわかる格好をしていると見つけてもらいやすくなります。
仮装すると一発です。鬼滅の刃・善逸はおすすめですよ！
理由はカラーが黄色なのでとっても目立ちます。
【応援うちわ】
ランナーのみなさんはうちわの文字に視線をむけてくれます。
目立つ事を意識してみてね。
【エアーサロンパス】
エアーサロンパスを持って行くと喜んでもらえます。
マラソン後半（30km～40km）ではランナーの多くが足攣りによって止まってしまったり歩いてしまいます。
そんなランナーが目の前にいたら『エアーサロンパスありますよ』って一声かえてあげるとまじですかと救いを求めて寄って来てくれます。
ランナーの人からすれば神様のような存在になるのです。
【水分】
応援は思っている以上に喉が渇きます。前もって水分は用意しておくといいです。
お腹も空いてくるのでその場で食べれるものがあった方がいいです（おにぎり、パンなど）
【名古屋名物グルメ】
県外から応援に来られるなら名古屋グルメを必ず食べたいはず。
名古屋を代表する定番グルメはこちら。
- ひつまぶし「あつた蓬莱軒」
- 味噌煮込みうどん「山本屋総本店」
- きしめん「宮きしめん」
- 味噌かつ「矢場とん」
- エビフライ「まるは食堂」
- 台湾ラーメン「味仙」
- 手羽先「風来坊」
まとめ
一年に一度の大イベント。
名古屋ウィメンズマラソン。
少しでも効率よく応援したいものです。
せっかく応援に行くのだから友達ランナーを見つけてあげたいです。
何km付近で応援する予定、当日どんな服装なのかお互い写真で確認しあっておき事前準備はしっかり行ってください。
応援者もランナーから一目で気づいてもらえるインパクトある服装やアイテムがあると発見してもらいやすくなります。
今回ご紹介した応援プラン（サブ4～5向け）は場所を3か所にしぼりました。
アクセスも非常に良く状況に応じて変更可能なのがすごくいい所です。
応援する側もランナーも名古屋ウィメンズマラソンで素敵な思い出を作りましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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