トレイルランニング サロモン【ソフトフラスクレビュー】トレランおすすめ給水ボトルはこれ
給水ボトルといえばサロモン（SALOMON）のソフトフラスク。容器の素材が柔らかいので体に当たる部分が痛くならない。トレランの必需品でありキャップを開けずにそのまま飲めるのがいいんです。この記事を執筆している筆者（＠hiroki.mitsu...
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トレイルランニング 【奥三河パワートレイル2023】完走率は64.1％/日本屈指の難コース
みなさんこんにちは。ラン歴10年サブ3.5ランナー（3:23:27）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)が2023/10/1に開催された奥三河パワートレイルに参加してきました。去年に引き続き2回目の参加になります（今年から開催時期が...
トレイルランニング 【ONTAKE100】人生初深夜0時スタート/総距離109km・伝説の林道トレイル
みなさんこんにちは。ラン歴10年サブ3.5ランナー（3:23:27）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)が2023/7/16に開催された【ONTAKE100】100kmに初挑戦してきました。今回は先月の奥信濃100（2023/6/1...
トレイルランニング 激闘【奥信濃100】トレラン100kmの最高峰！/完走率80.5％
みなさんこんにちは。ラン歴10年サブ3.5ランナー（3:23:27）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)が2023/6/10に開催された【奥信濃100】100kmに挑戦してきました。去年に引き続き2回目の参加になります。奥信濃100...
おすすめランニングアイテム 【スピードゴート5レビュー】グリップ力がスゴすぎる！/ホカのトレランシューズ
追記:2024.6.11記事更新しました。スピードゴート5（SPEEDGOAT5）は一言でいうと【グリップ力がスゴイ】です。※アシックス好きですがスピードゴート推しのラン友さんが多数いたので今回試してみました。過去に何足もトレランシューズを...
トレイルランニング 【笑顔になれる】ダモンデトレイル秋2022/お祭りムードのトレラン
みなさんこんにちは。ラン歴9年サブ3.5ランナー（3:26:15）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)が2022/10/23に開催された【DA MONDE TRAIL Autumn】にリレーマラソンで参加してきました。愛知県新城市に...
おすすめランニングアイテム 私が何度も救われた【おすすめ補給食5選】マラソン・トレラン・ウルトラで！
追記:2024.8.15記事更新しました。レース中「もうダメだ」「助けてくれ」そう思う瞬間があると思います。そうなる前にちゃんと補給しておけば。私が過去に何回も助けてもらったおすすめ補給食5選をご紹介します。この記事を執筆している筆者（＠h...
おすすめランニングアイテム 【マナバー】トレランでジェルに飽きた時の救世主バー/鎌倉のパティシエ考案！
長時間のトレランレースはジェルをメインで取り入れることが多いけどだんだん飽きてもう無理ってなる時があります。あの瞬間はしんどいですよね。それでも何かしら補給しないとハンガーノックで前へ進むことができなくなります。ジェルに飽きた時は鎌倉にある...
おすすめランニングアイテム 【足攣り族必見！】カツサプレビュー/マラソンで足が攣らない対策アイテム
マラソンで足が攣る人はこれ。今回ご紹介する【カツサプ】はレース中の足攣りを防いでくれます。自己ベスト更新をしたい、最後まで失速したくないそんな方への足攣り対策アイテムになります。この記事を執筆している筆者（＠hiroki.mitsunaga...
おすすめランニングアイテム 【超定番】トレランのおすすめヘッドライト/レッドレンザー2選
【夜のトレランでヘッドライトをお探しの方へ】日が暮れてからの山は真っ暗です。奥信濃100 2023夕方までには下山するつもりが遅くなってしまった。携帯の懐中電灯でなんとか下山したという方も多いのではないかと思います。私もそのひとりです。レー...