トレイルランニング サロモン【ソフトフラスクレビュー】トレランおすすめ給水ボトルはこれ
給水ボトルといえばサロモン（SALOMON）のソフトフラスク。 容器の素材が柔らかいので体に当たる部分が痛くなりません。 トレランの必需品でありキャップを開けずにそのまま素早く飲めるのがいいんです。 ラン歴11年サブ3.5ランナー（3:23...
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トレイルランニング 【奥三河パワートレイル2023】完走率は64.1％/日本屈指の難コース
みなさんこんにちは。 ラン歴10年サブ3.5ランナー（3:23:27）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)が2023/10/1に開催された奥三河パワートレイルに参加してきました。 去年に引き続き2回目の参加になります（今年から開催時...
トレイルランニング 【ONTAKE100】人生初深夜0時スタート/総距離109km・伝説の林道トレイル
みなさんこんにちは。 ラン歴10年サブ3.5ランナー（3:23:27）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)が2023/7/16に開催された【ONTAKE100】100kmに初挑戦してきました。 今回は先月の奥信濃100（2023/6...
トレイルランニング 激闘【奥信濃100】トレラン100kmの最高峰！/完走率80.5％
みなさんこんにちは。 ラン歴10年サブ3.5ランナー（3:23:27）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)が2023/6/10に開催された【奥信濃100】100kmに挑戦してきました。 去年に引き続き2回目の参加になります。 奥信濃...
おすすめランニングアイテム 【スピードゴート5レビュー】グリップ力がスゴすぎる！/ホカのトレランシューズ
スピードゴート5（SPEEDGOAT5）は一言でいうと【グリップ力がスゴイ】です。 ラン歴10年サブ3.5ランナー（3:23:27）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)が2023年6月開催の奥信濃100に向けて新しく購入したシューズ...
トレイルランニング 【笑顔になれる】ダモンデトレイル秋2022/お祭りムードのトレラン
みなさんこんにちは。 ラン歴9年サブ3.5ランナー（3:26:15）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)が2022/10/23に開催された【DA MONDE TRAIL Autumn】にリレーマラソンで参加してきました。 愛知県新城...
おすすめランニングアイテム 私が何度も救われた【おすすめ補給食5選】マラソン・トレラン・ウルトラで！
レース中苦しくて「もうダメだ」「助けてくれ」 そう思う瞬間があると思います。 基本誰も助けてくれません。 そうなる前にちゃんと補給していれば。 ラン歴11年サブ3.5ランナー（3:17:58）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)がマ...
おすすめランニングアイテム 【マナバー】トレランでジェルに飽きた時の救世主バー/鎌倉のパティシエ考案！
みなさんこんにちは。 ラン歴10年サブ3.5ランナー（3:23:27）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)がトレランの大会でジェルに飽きた時のおすすめ補給食を紹介します。 長時間のトレイルレースだとジェルをメインで取り入れることが多...
おすすめランニングアイテム 【足攣り族必見！】カツサプレビュー/マラソンで足が攣らない対策アイテム
マラソンで足が攣る人はこれ。 今回ご紹介する【カツサプ】はレース中の足攣りを防いでくれます。 自己ベスト更新をしたい、最後まで失速したくない そんな方への足攣り対策アイテムになります。 この記事を執筆している筆者（＠hiroki.mitsu...
おすすめランニングアイテム 【超定番】トレランのおすすめヘッドライト/レッドレンザー2選
※2023/6/10に開催された奥信濃100ではレッドレンザーのライトのおかげで完走することができました。 レッドレンザー 奥信濃100 2023 レッドレンザー 奥信濃100 2023 Amazon レッドレンザーヘッドライトを見てみる＞...