実体験談

ランナーの頭の中シリーズ、全五話完結になります。最終話　ゴール100m手前、ランナーが泣く理由ゴールまで、あと100m。長かった42.195kmが、もうすぐ終わる。ここまで来ると、不思議と脚は動く。38kmであれほど怖かった痙攣も、40km...

ランナーの頭の中シリーズ、全五話完結になります。第四話　40km、ランナーが急に元気になる理由40km。ここまで来ると、身体はもう限界に近い。脚は重い。ふくらはぎは、いつ攣ってもおかしくない。38kmでは、脚が終わるかもしれない恐怖と戦って...

ランナーの頭の中シリーズ、全五話完結になります。第三話　38km、脚が終わる瞬間38km。この距離になると、ランナーはある違和感に気づき始める。脚が、言うことを聞かなくなる。特に、ふくらはぎ。ピクッ。ほんの小さな痙攣。でも一瞬でおさまる。ラ...

ランナーの頭の中シリーズ、全五話完結になります。第二話　35km、ランナーが無言になる理由フルマラソンには、不思議な地点がある。35kmを過ぎたあたりから、周りのランナーが急に静かになる。それまで聞こえていた会話が、消える。足音だけが、規則...

フルマラソンを走ったことがある人なら、きっと知っているはずだ。30kmを過ぎたあたりから、レースはまったく別のものになる。脚は重くなり、呼吸も苦しくなり、今まで順調だったペースが崩れ始める。それなのに、ランナーは前へ進む。そのとき頭の中では...

2:59:42サブ3、ついに達成できました（2025年12月21日、みえ松阪マラソン）正直に言います。サブ3は、遠かった。3時間17分58秒。これが、当時の自己ベスト（2024年2月11日、姫路城マラソン）「あと18分」たった18分。でもそ...

本命レース、姫路城マラソン（2/22）をDNSして思うこと本命レースを走らないと決めることは、走ると決めることよりも、ずっと勇気がいる。2月22日。スタートラインに立つはずだった。今シーズン中にサブ3を達成する。そう決めて、この2年間、生活...

こんにちは、ラン歴12年の＠hiroki.mitsunaga （PB 3:09:28）、通称「みつ」です。これまでのウルトラマラソンで経験した失敗や後悔、そこから得た学びを、10のテーマにまとめました。「私が経験したウルトラマラソン10の失...

こんにちは、ラン歴12年の＠hiroki.mitsunaga （PB 3:09:28）、通称「みつ」です。これまでのウルトラマラソンで経験した失敗や後悔、そこから得た学びを、10のテーマにまとめました。「私が経験したウルトラマラソン10の失...

こんにちは、ラン歴12年の＠hiroki.mitsunaga （PB 3:09:28）、通称「みつ」です。これまでのウルトラマラソンで経験した失敗や後悔、そこから得た学びを、10のテーマにまとめました。「私が経験したウルトラマラソン10の失...