実体験談

みなさんこんにちは。 ラン歴11年サブ3.5ランナー（3:23:27）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)が2024.1.7にMt.FUJI100のコースの一部、天子山地エリアを試走してきました。(天子ヶ岳・長者ヶ岳・天狗岳・熊森山...

練習はしているけどなかなか目標が達成できない。 どんな練習をしたらいいか分からない。 そんな方に私の今までの経験をもとにサブ3.5、サブ4する方法をお伝えします。 マラソン「サブ3.5」「サブ4」をなんとしても叶えてやりましょう！ この記事...

よし、ランニングを始めよう。 最初の第一歩は自分で決心する事です。 おそらく今読んでいる皆さんはもう第一歩を踏み出していると思います。 せっかく決心したこのチャンス。 完全初心者でも簡単に継続することができます。 いままで経験して良かったこ...

みなさんこんにちは。 悩み人 名古屋ウィメンズマラソンの応援に行こうと思ってるのだけど 実際どこで応援したらいいのか教えてほしい。 この記事ではこんなお悩みを解決します。 応援の力は選手にとって頑張るモチベーションにつながります。 【サブ4...

みなさんこんにちは。 ラン歴9年サブ3.5ランナー（3:26:15）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)が仮装ランに挑戦しました。 ランニングを始めて9年、ついに仮装ランをやる日がやってくるとは・・・。 その魅力をご紹介します。 マ...

追記:2023.12.7記事更新しました。 みなさんこんにちは。 悩み人 ランニング中に気持ちいい曲を聴いて走りたいんだけど、、。 何かおすすめの曲はありませんか？ この記事ではこんなお悩みを解決します。 ラン歴11年サブ3.5ランナー（3...

追記:2023.12.7記事更新しました。 みなさんこんにちは。 悩み人 ランニング中に気持ちいい曲を聴きながら走りたいんだけど 何かおすすめの曲はありませんか？ この記事ではこんなお悩みを解決します。 ラン歴11年サブ3.5ランナー（3:...