【みつのお悩み相談】ラン歴11年のみつがサブ3.5、サブ4する方法をお伝えします

実体験談

練習はしているけどなかなか目標が達成できない。

どんな練習をしたらいいか分からない。

そんな方に私の今までの経験をもとにサブ3.5、サブ4する方法をお伝えします。

マラソン「サブ3.5」「サブ4」をなんとしても叶えてやりましょう!

この記事を執筆している筆者(@hiroki.mitsunaga)の簡単なプロフィールになります。

私はランニングを始めて5年でサブ4、7年でサブ3.5を手に入れることができました。

現在の目標はマラソンサブ3。

アシックス大好きランナーでもあります。

  • 34歳(はじめは10km走れない状態)からランニングを始め現在45歳
  • 初フルマラソン5:35:29(2015) 名古屋アドベンチャーマラソン
  • フルマラソン3:17:58(2024) 姫路城マラソン
  • ハーフマラソン1:29:29(2022)ぎふ清流ハーフマラソン
  • 10km39:27(2023) 刈谷市かきつばたマラソン
  • 100kmトレイルランニング完走24:05:29(2024)志賀高原100
  • 100kmウルトラマラソン完走11:41:38(2024)飛騨高山
  • 118kmウルトラマラソン完走14:32:45(2023)チャレンジ富士五湖
  • 100マイルトレイルランニング完走44:15:44(2024) Mt.FUJI100
筆者 Mt.FUJI100 2024 100マイル

「サブ3.5」「サブ4」できると自分に自信が持てます。

目標が達成できると次のステージへ挑戦することができます。

相談してみたいという方はInstagram(@hiroki.mitsunaga)へ一度DMをよろしくお願いします。

・お名前

・ご相談内容

をお聞かせください。

【みつのお悩み相談】

  • 特典  *初回相談30分無料(zoom)
  • 時間  *一回40分(zoom)
  • プラン *月2回(2週間に1回)  

  • 料金(税込み)

  • 3か月プラン(全6回) 13200円
  • 2か月プラン(全4回) 9200円
  • 1か月プラン(全2回) 4800円

※まずは1回お試しプラン 2600円

※延長15分    1000円 

私は過去に一人で悩んでいて相談できる人がいませんでした。

振り返るといつも我流で練習していました。

悩みながら練習を続けているとやはり時間がかかってしまいます。

もっと始めから経験者の方にアドバイスを聞いていれば、、、。

そんな苦い経験があります。

私はある練習をやり始めてから一気に変わることができました。

練習方法や環境が変わると全てが動き出します。

【みつのお悩み相談】で一歩踏み出してみませんか?

お悩み相談にあたってのお願い

あなたに寄り添ったアドバイスを心がけています。

経験・実績に基づくアドバイスになります。

こんな方におすすめ。

  • サブ3.5を達成したい人
  • サブ4を達成したい人
  • サブ3.5、サブ4するための練習方法を知りたい人

お話をしっかり聞かせていただいた上で、アドバイスは真剣にさせていただきます。

【ご注意】

ランニングの資格は持っておりません。

カウンセリングのサービスではございません。

よくある質問

Q.初回は本当に無料ですか?

A.はい、無料になります。最初の個別相談(30分ほど)は時間をとって丁寧に話を聞かせていただきます。

Q.話す内容に自信がないのですが大丈夫ですか?

A.はい。みつがあたふたしつつ、丁寧に話題をふらせていただきます。

Q.延長して話すことも可能ですか?

はい。延長可能です。

【みつのお悩み相談】

  • 特典  *初回相談30分無料(zoom)
  • 時間  *一回40分(zoom)
  • プラン *月2回(2週間に1回)  

  • 料金(税込み)

  • 3か月プラン(全6回) 13200円
  • 2か月プラン(全4回) 9200円
  • 1か月プラン(全2回) 4800円

※まずは1回お試しプラン 2600円

※延長15分    1000円 

私がこれまで経験してきた11年の様々な失敗・成功体験からお伝えできることがあると思い【みつのお悩み相談】を始めさせていただきました。

悩んでいる方の力になれたら。

サブ3.5、サブ4ぜひともやってやりましょう!

相談してみたいという方はInstagram(@hiroki.mitsunaga)へDMよろしくお願いします。

・お名前

・ご相談内容

をお聞かせください。

まずはお気軽な気持ちでどうぞ(^^)/

※初回相談30分無料になります。

時間をとって丁寧に話を聞かせていただきます。

【流れ】

1.InstagramでDM(お名前、ご相談内容)

2.最初の個別相談30分、時間をとって丁寧に話を聞かせていただきます(zoom)

ここまでは初回無料になります。

※話を聞いたあと、お悩み相談をやるかやらないか決めていただいて大丈夫です。

3.やると決まったらプラン決め

4.入金

※お支払い方法はPayPayになります。

5.スケジュール調整

6.【みつのお悩み相談】スタート

メールする勇気の出ない方、どうぞお気軽に一度お試しください。

Instagram(@hiroki.mitsunaga)

丁寧にお返事させていただきます。

【みつのお悩み相談】

  • 特典  *初回相談30分無料(zoom)
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  • プラン *月2回(2週間に1回)  

  • 料金(税込み)

  • 3か月プラン(全6回) 13200円
  • 2か月プラン(全4回) 9200円
  • 1か月プラン(全2回) 4800円

※まずは1回お試しプラン 2600円

※延長15分    1000円 

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