練習はしているけどなかなか目標が達成できない。
どんな練習をしたらいいか分からない。
そんな方に私の今までの経験をもとにサブ3.5、サブ4する方法をお伝えします。
マラソン「サブ3.5」「サブ4」をなんとしても叶えてやりましょう!
この記事を執筆している筆者(@hiroki.mitsunaga)の簡単なプロフィールになります。
私はランニングを始めて5年でサブ4、7年でサブ3.5を手に入れることができました。
現在の目標はマラソンサブ3。
アシックス大好きランナーでもあります。
- 34歳(はじめは10km走れない状態)からランニングを始め現在45歳
- 初フルマラソン5:35:29(2015) 名古屋アドベンチャーマラソン
- フルマラソン3:17:58(2024) 姫路城マラソン
- ハーフマラソン1:29:29(2022)ぎふ清流ハーフマラソン
- 10km39:27(2023) 刈谷市かきつばたマラソン
- 100kmトレイルランニング完走24:05:29(2024)志賀高原100
- 100kmウルトラマラソン完走11:41:38(2024)飛騨高山
- 118kmウルトラマラソン完走14:32:45(2023)チャレンジ富士五湖
- 100マイルトレイルランニング完走44:15:44(2024) Mt.FUJI100
「サブ3.5」「サブ4」できると自分に自信が持てます。
目標が達成できると次のステージへ挑戦することができます。
相談してみたいという方はInstagram(@hiroki.mitsunaga)へ一度DMをよろしくお願いします。
・お名前
・ご相談内容
をお聞かせください。
【みつのお悩み相談】
- 特典 *初回相談30分無料(zoom)
- 時間 *一回40分(zoom)
- プラン *月2回(2週間に1回)
- 料金(税込み)
- 3か月プラン(全6回) 13200円
- 2か月プラン(全4回) 9200円
- 1か月プラン(全2回) 4800円
※まずは1回お試しプラン 2600円
※延長15分 1000円
私は過去に一人で悩んでいて相談できる人がいませんでした。
振り返るといつも我流で練習していました。
悩みながら練習を続けているとやはり時間がかかってしまいます。
もっと始めから経験者の方にアドバイスを聞いていれば、、、。
そんな苦い経験があります。
私はある練習をやり始めてから一気に変わることができました。
練習方法や環境が変わると全てが動き出します。
【みつのお悩み相談】で一歩踏み出してみませんか?
お悩み相談にあたってのお願い
あなたに寄り添ったアドバイスを心がけています。
経験・実績に基づくアドバイスになります。
こんな方におすすめ。
- サブ3.5を達成したい人
- サブ4を達成したい人
- サブ3.5、サブ4するための練習方法を知りたい人
お話をしっかり聞かせていただいた上で、アドバイスは真剣にさせていただきます。
【ご注意】
ランニングの資格は持っておりません。
カウンセリングのサービスではございません。
よくある質問
Q.初回は本当に無料ですか?
A.はい、無料になります。最初の個別相談(30分ほど)は時間をとって丁寧に話を聞かせていただきます。
Q.話す内容に自信がないのですが大丈夫ですか?
A.はい。みつがあたふたしつつ、丁寧に話題をふらせていただきます。
Q.延長して話すことも可能ですか?
はい。延長可能です。
【みつのお悩み相談】
- 特典 *初回相談30分無料(zoom)
- 時間 *一回40分(zoom)
- プラン *月2回(2週間に1回)
- 料金(税込み)
- 3か月プラン(全6回) 13200円
- 2か月プラン(全4回) 9200円
- 1か月プラン(全2回) 4800円
※まずは1回お試しプラン 2600円
※延長15分 1000円
私がこれまで経験してきた11年の様々な失敗・成功体験からお伝えできることがあると思い【みつのお悩み相談】を始めさせていただきました。
悩んでいる方の力になれたら。
サブ3.5、サブ4ぜひともやってやりましょう!
相談してみたいという方はInstagram(@hiroki.mitsunaga)へDMよろしくお願いします。
・お名前
・ご相談内容
をお聞かせください。
まずはお気軽な気持ちでどうぞ(^^)/
※初回相談30分無料になります。
時間をとって丁寧に話を聞かせていただきます。
【流れ】
1.InstagramでDM(お名前、ご相談内容)
2.最初の個別相談30分、時間をとって丁寧に話を聞かせていただきます(zoom)
ここまでは初回無料になります。
※話を聞いたあと、お悩み相談をやるかやらないか決めていただいて大丈夫です。
3.やると決まったらプラン決め
4.入金
※お支払い方法はPayPayになります。
5.スケジュール調整
6.【みつのお悩み相談】スタート
メールする勇気の出ない方、どうぞお気軽に一度お試しください。
Instagram(@hiroki.mitsunaga)
丁寧にお返事させていただきます。
【みつのお悩み相談】
- 特典 *初回相談30分無料(zoom)
- 時間 *一回40分(zoom)
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※まずは1回お試しプラン 2600円
※延長15分 1000円
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