【徹底レビュー】ASICS ゲルカヤノ 32｜初マラソン完走を支える“安心感No.1”のシューズ

初めてフルマラソンに挑戦する時、
「どんな靴を履けば最後まで走り切れるのか？」
そんな不安を感じたことはありませんか？

私もまさにそうでした。
軽い靴は速く走れそうだけど、長く走ると足が痛くなる。
安定感のある靴は安心だけど、重くてスピードが出ない気がする。

そんな中で出会ったのが、このASICS ゲルカヤノシリーズ。
結論から言うと、初マラソンや長距離ジョグに最もおすすめの一足です。

この記事を執筆している筆者の簡単なプロフィールになります。

アシックス大好きランナーでもあります。

🏃‍♂️ゲルカヤノ 32の魅力

アシックスを代表する安定系シューズといえば、やっぱりゲルカヤノ。
その最新モデル「ゲルカヤノ 32」は、これまでの“守りの安定感”に加えて、
“走ることが楽しくなる軽さ”を手に入れたモデルです。

特に注目すべきは、

足を入れた瞬間、「あ、これならどこまででも走れそう」と感じるほど。
長年愛されてきた理由が、履いた瞬間に分かるシューズです。

特に「初めてのフルマラソン」という人には本気でおすすめです。
スピードよりも“完走”を重視するランナーにぴったり。

初心者ランナーから絶大な信頼を集める定番モデル。
どんな路面でも安心して走れる、まさに“守りの相棒”です。

まず感じるのは、クッションのやわらかさと自然な転がり感。
前作よりもミッドソール素材が刷新され、足を包み込むような感触が増しています。

そして前モデル（カヤノ31）と比べて“軽い”。
それでいて、着地の安定感はまったく失われていません。

走り出しはふわっと、でも沈みすぎない。
自然とフォームが整う感覚がありました。

足が守られている、これなら長い距離でも安心して走れそう、そう思わせてくれる一足です。

スピードよりも快適さと安心感を重視するランナーにとって、
GEL-KAYANO 32は“信頼して任せられる相棒”です。

見た目の印象は「しっかりしている」。
ソールの厚み、アッパーの安定感、包み込まれるフィット感。
どれをとっても安心感があり、履いた瞬間に“足を守ってくれそう”という直感が走りました。

実際、ASICSの中でもカヤノシリーズは安定系の最高峰モデル。
32代目となる今作は、クッション性・安定性・軽さのバランスが格段に進化しています。

GT-2000シリーズよりもややボリュームのあるシルエットですが、
見た目ほど重くはありません。

走ってみると、ふわっとしたクッションの中に芯がある感じ。
地面をしっかり掴みながらも、衝撃をうまく吸収してくれます。

サイズは通常どおりでOK。
ASICS特有の「かかとホールド」がしっかり効いており、
長時間走ってもブレない安定感があります。

幅広・甲高の人でも安心して履けるゆとりがあり、
特に初心者の方にとっては「どんな場面でも安心できる靴」です。