実体験談 【みつのお悩み相談】ラン歴11年のみつがサブ3.5、サブ4する方法をお伝えします
練習はしているけどなかなか目標が達成できない。 どんな練習をしたらいいか分からない。 そんな方に私の今までの経験をもとにサブ3.5、サブ4する方法をお伝えします。 マラソン「サブ3.5」「サブ4」をなんとしても叶えてやりましょう！ この記事...
実体験談 
大会記事 【おかやまマラソン2023】高速コース/3:20:00切りへの挑戦
みなさんこんにちは。 ラン歴10年サブ3.5ランナー（3:23:27）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)が2023/11/12に開催されたおかやまマラソンに参加してきました。 フルマラソンは今年2月の大阪マラソン以来9ヵ月ぶり。 ...
アシックスシューズ 【徹底レビュー】ノヴァブラスト3はジョグ向き/アシックスのクッション性と反発力
追記:2024.6.11記事更新しました。 【最新】2024/1/11発売 ノヴァブラスト4 Amazon ノヴァブラスト4を見てみる＞＞ 楽天 ノヴァブラスト4を見てみる＞＞ ノヴァブラスト3を一言でいうと【最強クッションシューズ】です...
大会記事 【ダモンデトレイル2023】フェスラン/人と人を繋ぐ出会いの場所
みなさんこんにちは。 ラン歴10年サブ3.5ランナー（3:23:27）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)が2023/10/22に開催されたダモンデトレイルに参加してきました。 今回で4回連続の参加になります（年2回、5月・10月開...
トレイルランニング 【奥三河パワートレイル2023】完走率は64.1％/日本屈指の難コース
みなさんこんにちは。 ラン歴10年サブ3.5ランナー（3:23:27）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)が2023/10/1に開催された奥三河パワートレイルに参加してきました。 去年に引き続き2回目の参加になります（今年から開催時...
アシックスシューズ 【徹底レビュー】ハイパースピード3/アシックスの超軽量ランニングシューズ
追記:2024.8.2記事更新しました。 ※【最新】2024.6.11発売 ハイパースピード4 【メンズ】 Amazon ハイパースピード4を見てみる＞＞ 楽天 ハイパースピード4を見てみる＞＞ 【レディース】 Amazon ハイパー...
アシックスシューズ 【徹底レビュー】ゲルカヤノ30/初心者向けアシックスの超定番シューズ
追記:2024.6.11記事更新しました。 ※【最新】2024/7/5発売 ゲルカヤノ31 【メンズ】Amazon ゲルカヤノ31を見てみる＞＞ 【レディース】Amazon ゲルカヤノ31を見てみる＞＞ ゲルカヤノ30を一言でいうと【バラン...
アシックスシューズ 【徹底レビュー】マジックスピード3/アシックスサブ3.5～サブ4シューズ
※追記2024.7/27記事更新しました。 ▼【最新】マジックスピード4 MAGIC SPEED4 2024年7月18日からアシックスオンラインストアで発売 ※店頭販売は8月1日から 価格 18700円（税込み） Amazon マジックスピ...
アシックスシューズ 【メタスピードエッジプラス】レビュー/今アシックスで話題の最強シューズ
追記:2024.6.11記事更新しました。 ▼アシックス【メタスピードエッジプラス】METASPEED EDGE＋ Amazon メタスピードエッジプラスを見てみる＞＞ 楽天 メタスピードエッジプラスを見てみる＞＞ メタスピードエッジプラ...
アシックスシューズ 【徹底レビュー】 エボライドスピード/今人気の超万能型アシックスシューズ
追記:2024/6/11記事更新しました。 ※【最新】2024年2月15日発売 エボライドスピード2 Amazon エボライドスピード2を見てみる＞＞ 楽天 エボライドスピード2を見てみる＞＞ エボライドスピードを一言でいうと【超万能型シュ...