おすすめランニングアイテム 【2025年最新版】ランナー必見！ラン歴12年が本気でおすすめするランニングアイテム17選
「ランニングアイテム」、実際何がいいのか教えて欲しい。そんな悩みにお答えします。ラン歴12年、何度も失敗したからこそわかることがある。買って後悔したアイテムは数知れず…。その中でも本当に使えるものだけをご紹介します。ウルトラマラソン完走10...
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おすすめランニングアイテム 【2025年版】初マラソン完走を目指す人へ/おすすめランニングシューズ9選
初めてのフルマラソン、どのシューズを選ぶか迷っていませんか？完走を目指すあなたにぴったりのシューズ9足を厳選しました。疲れにくく、足への負担を抑えながら、最後まで快適に走れるシューズばかり。この記事を読めば、自分に合った一足を見つけて、初マ...
アシックスシューズ 【徹底比較】エボライド3レビュー/サブ3.5～4の超バランス型シューズ
エボライド3（EVORIDE3）は一言でいうと【シューズの履き心地が最高】です。アシックスのENERGY SAVING SERIESの最軽量モデルになります。ラン歴10年サブ3.5ランナー（3:23:27）のみつ（＠hiroki.mitsu...
アシックスシューズ 【比較レビュー】ハイパースピード2/アシックスのサブ3.5～4向け練習機
※追記2023.7.14記事更新しました。ハイパースピードの魅力はメッシュで超軽量。練習用として大活躍。アシックスのハイパースピード2（HYPER SPEED2）は、なんといってもシューズが軽い。初代ハイパースピードからミッドソールを厚くし...
アシックスシューズ 【徹底レビュー】マジックスピード2/アシックスのサブ3.5～4向け
アシックス【MAGIC SPEED2】の発売をずっと待っていました。見た目の第一印象は初代マジックスピードと比べるとけっこう変わったように感じます。ラン歴10年サブ3.5ランナー（3:23:27）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)...
おすすめランニングアイテム 私が何度も救われた【おすすめ補給食5選】マラソン・トレラン・ウルトラで！
レース中「もうダメだ」「助けてくれ」そう思う瞬間があると思います。そうなる前にちゃんと補給しておけば。私が過去に何回も助けてもらったおすすめ補給食5選をご紹介します。この記事を執筆している筆者の簡単なプロフィールになります。現在の目標はマラ...
おすすめランニングアイテム 【マナバー】トレランでジェルに飽きた時の救世主バー/鎌倉のパティシエ考案！
長時間のトレランレースはジェルをメインで取り入れることが多いけどだんだん飽きてもう無理ってなる時があります。あの瞬間はしんどいですよね。それでも何かしら補給しないとハンガーノックで前へ進むことができなくなります。ジェルに飽きた時は鎌倉にある...
おすすめランニングアイテム 【足攣り族必見！】カツサプレビュー/マラソンで足が攣らない対策アイテム
マラソンで足が攣る人はこれ。今回ご紹介する【カツサプ】はレース中の足攣りを防いでくれます。自己ベスト更新をしたい、最後まで失速したくないそんな方への足攣り対策アイテムになります。この記事を執筆している筆者（＠hiroki.mitsunaga...
おすすめランニングアイテム 【ランニング用】SONYのスポーツモデル・防水対応/完全ワイヤレスイヤホン
【SONY WF-SP800N】スポーツモデルで防水対応、音質・装着感がいい。とにかく迫力ある重低音のサウンドで聴きたい。このような人にはぴったりなワイヤレスイヤホンになります。この記事を執筆している筆者（＠hiroki.mitsunaga...
おすすめランニングアイテム 【超定番】トレランのおすすめヘッドライト/レッドレンザー2選
【ナイトトレランでヘッドライトをお探しの方へ】夜の山はヘッドライトの灯りが唯一の頼りです。木の根っこ、岩、崖など危険がたくさん潜んでいます。日をまたぐロングレースではバッテリー切れにも対応していないといけません。そんな悩みを解消してくれるの...