目標:サブ4達成！ 【諦めたくない】マラソンで『サブ4』を目指すランナーの気持ち
みなさんこんにちは。悩みランナーサブ4、いけそうでなかなか達成できない。他のランナーはどんな気持ちでいるんだろう⁈この記事ではこんなモヤモヤを解決します。ラン歴10年マラソンサブ3.5ランナー（3:23:27）のみつ（＠hiroki.mit...
目標:サブ4達成！ 
目標:サブ4達成！ 【悩み解消】マラソンサブ4達成するには月間走行距離何キロ走ればいい？
※追記2024.3.1記事更新しました。みなさんこんにちは。悩みランナーマラソンでサブ4達成するには月間走行距離何キロ走ればいいの？だいたいの目安を教えてほしい。この記事ではこんなお悩みを解決します。執筆している筆者（＠hiroki.mit...
実体験談 【実体験談】マラソン「30キロの壁」で失速しない為の方法とは⁉
みなさんこんにちは。悩みランナーマラソンで「30kmの壁」に苦しんでいます。何かいい方法はないでしょうか？この記事ではこんなお悩みを解決します。ラン歴10年マラソンサブ3.5ランナー（3:23:27）のみつ（＠hiroki.mitsunag...
目標:サブ4達成！ マラソン【サブ4】達成したい人が必ずやるべき３つの練習
※追記2023.9.26記事更新しました。みなさんこんにちは。悩みランナーサブ4に向けて練習はしてるけど結局何をしたらいいの？この記事ではこんなお悩みを解決します。ラン歴10年マラソンサブ3.5ランナー（3:23:27）のみつ（＠hirok...
自己紹介 ブログを書いている「みつ」について
はじめまして。ご訪問ありがとうございます。「走る男みつ」を運営しているみつ（＠hiroki.mitsunaga)です。34歳からランニングをはじめラン歴11年の45歳になります。自己紹介をさせていただきます。ブログをはじめた理由走り始めは1...
自己紹介 ブログを書いているみつがランニングを始めたきっかけ
みなさんこんにちは。ラン歴9年マラソンサブ3.5ランナーのみつ（＠hiroki.mitsunaga)がランニングを始めたきっかけについて書いてみました。ランニングと出会った日ランニングと出会ったきっかけは会社の同僚の「一緒に走りませんか？」...
大会記事 木曽三川マラソン2022 サブ3.5を狙って。参加賞は特産大根。
みなさんこんにちは。ラン歴9年サブ3.5ランナー（3:29:21）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)が2022/1/16に開催された木曽三川マラソンに参加してきました。木曽三川マラソン2022に参加した時の大会動画になります /I...