目標:サブ4達成！ 【悩み解消】マラソンサブ4達成するには月間走行距離何キロ走ればいい？
みなさんこんにちは。悩みランナーマラソンでサブ4達成するには月間走行距離何キロ走ればいいの？だいたいの目安を教えてほしい。この記事ではこんなお悩みを解決します。筆者の簡単なプロフィールになります。現在の目標はマラソン2時間57分台。アシック...
目標:サブ4達成！ 
実体験談 【実体験談】マラソン「30キロの壁」で失速しない為の方法とは⁉
みなさんこんにちは。悩みランナーマラソンで「30kmの壁」に苦しんでいます。何かいい方法はないでしょうか？この記事ではこんなお悩みを解決します。ラン歴12年のみつ ＠hiroki.mitsunaga（3:09:28）が数々の失敗を経験してた...
目標:サブ4達成！ マラソン【サブ4】達成したい人が必ずやるべき３つの練習
みなさんこんにちは。悩みランナーサブ4に向けて練習はしてるけど結局何をしたらいいの？この記事ではこんなお悩みを解決します。ラン歴12年のみつ ＠hiroki.mitsunaga（3:09:28）がマラソンで【サブ4】したい人が必ずやるべき3...
自己紹介 ブログを書いている「みつ」について
はじめまして。ご訪問ありがとうございます。「走る男みつ」を運営しているみつ（＠hiroki.mitsunaga)です。34歳からランニングをはじめラン歴13年の47歳になります。自己紹介をさせていただきます。34歳(はじめは10km走れない...
自己紹介 ブログを書いているみつがランニングを始めたきっかけ
みなさんこんにちは。ラン歴9年マラソンサブ3.5ランナーのみつ（＠hiroki.mitsunaga)がランニングを始めたきっかけについて書いてみました。ランニングと出会った日ランニングと出会ったきっかけは会社の同僚の「一緒に走りませんか？」...
大会記事 木曽三川マラソン2022 サブ3.5を狙って。参加賞は特産大根。
みなさんこんにちは。ラン歴9年サブ3.5ランナー（3:29:21）のみつ（＠hiroki.mitsunaga)が2022/1/16に開催された木曽三川マラソンに参加してきました。木曽三川マラソン2022に参加した時の大会動画になります /I...