目標:サブ4達成!

【諦めたくない】マラソンで『サブ4』を目指すランナーの気持ち

みなさんこんにちは。 悩みランナー サブ4、いけそうでなかなか達成できない。 他のランナーさんはどんな気持ちでいるんだろう⁈ この記事ではこんなモヤモヤを解決します。 ラン歴10年マラソンサブ3.5ランナー(3:...
目標:サブ4達成!

【悩み解消】マラソンサブ4達成するには月間走行距離何キロ走ればいい?

みなさんこんにちは。 悩みランナー マラソンでサブ4達成するには月間走行距離何キロ走ればいいの? だいたいの目安を教えてほしい。 この記事ではこんなお悩みを解決します。 ラン歴10年マラソンサブ3.5ランナー(3...
実体験談

【実体験談】マラソン「30キロの壁」で失速しない為の方法とは⁉

みなさんこんにちは。 悩みランナー マラソンで「30kmの壁」に苦しんでいます。何かいい方法はないでしょうか? この記事ではこんなお悩みを解決します。 ラン歴10年マラソンサブ3.5ランナー(3:23:27)のみつ(@...
目標:サブ4達成!

マラソン【サブ4】達成したい人が必ずやるべき3つの練習

みなさんこんにちは。 悩みランナー サブ4に向けて練習してるけど結局何をしたらいいの? いろいろあるから迷ってしまう。 この記事ではこんなお悩みを解決します。 ラン歴10年マラソンサブ3.5ランナー(3:23:2...
自己紹介

ブログを書いている「みつ」について

はじめまして。ご訪問ありがとうございます。 「走る男みつ」を運営しているみつ(@tuyosikun)です。34歳からランニングをはじめラン歴10年の44歳になります。 自己紹介をさせていただきます。 ※メディア内には「A...
自己紹介

ブログを書いているみつがランニングを始めたきっかけ

みなさんこんにちは。 ラン歴9年マラソンサブ3.5ランナーのみつ(@tuyosikun)がランニングを始めたきっかけについて書いてみました。 ランニングと出会った日 ランニングと出会ったきっかけは会社の同僚の「一...
大会記事

木曽三川マラソン2022 サブ3.5を狙って。参加賞は特産大根。

みなさんこんにちは。 ラン歴9年サブ3.5ランナー(3:29:21)のみつ(@tuyosikun)が2022/1/16に開催された木曽三川マラソンに参加してきました。 木曽三川マラソン2022に参加した時の大会動画になります ...
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