GPSウォッチを探している人の代表的な悩みはこちらになります。
どのGPSウォッチを買えばいいのか分からない。
これが一番多い悩みです。
そのため多くのランナーが
- 初めて買うならどれ？
- 高いモデルと安いモデルの違いは？
- 自分のレベルに合う時計はどれ？
といろいろ悩むと思います。
この記事ではそんなランナーのお悩みを解決します。
この記事を書いている人
ラン歴13年｜サブ3ランナー（2:58:37）
100km・100マイル完走経験あり
こんなランナーにおすすめ
・サブ4〜サブ3を目指している
・初めてGPSウォッチを買う
・スマホアプリから乗り換えたい
・トレイルやウルトラにも挑戦したい
🏃♂️ ランナーにおすすめGPSウォッチBEST5【サブ3ランナー厳選】
「どれを買えばいいか迷う…」という人のために、
サブ3ランナー目線で本当におすすめできるGPSウォッチを5つ厳選しました。
🥇 1位 Garmin Forerunner 265
迷ったらコレ。機能・軽さ・価格のバランス最強モデル。
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🥈 2位 Garmin Forerunner 965
Garmin最高クラスの高性能モデル。長く使うならこれ。
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🥉 3位 COROS Pace 3
約30gの超軽量。コスパ最強GPSウォッチ。
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🏅 4位 Polar Pacer Pro
トレーニング分析が強い。練習を科学的に管理したい人向け。
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🎖 5位 SUUNTO Race
トレイル・ウルトラに強いアウトドア系GPSウォッチ。
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サブ3ランナーが選ぶGPSウォッチおすすめ5選
こちらでGPSウォッチについて詳しく解説していきます。
①位 Garmin Forerunner 265
Garmin Forerunner 265
結論
サブ3を目指すランナーから、初めてGPSウォッチを買う人までおすすめできるバランスの良いモデルです。
おすすめポイント
・約47gの軽量設計
・GPS精度が高くペース管理しやすい
・トレーニング分析機能が充実
・AMOLEDディスプレイで画面が見やすい
こんな人におすすめ
・サブ3を目指している
・軽いGPSウォッチが欲しい
・初めてGPSウォッチを買う
Garminのランニングウォッチの中でも、
機能・価格・軽さのバランスが非常に優秀なモデルです。
実際にランナーの使用率も高く、
フルマラソンでも安定したペース管理ができます。
大会でもGarmin Forerunnerシリーズを
使っているランナーをよく見かけます。
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②位 Garmin Forerunner 965
Garmin Forerunner 965
結論
機能重視ならこのモデル。GarminのハイエンドGPSウォッチ。
おすすめポイント
・高精度マルチバンドGPS
・AMOLEDディスプレイ
・トレーニング分析機能が非常に豊富
・トライアスロン対応
こんな人におすすめ
・本格的なランニングウォッチが欲しい
・トレーニング分析をしっかり使いたい
・トレイルやウルトラにも挑戦したい
Garminのランニングウォッチの中でも
トップクラスの機能を持つモデルです。
フルマラソンだけでなく
・トライアスロン
・ウルトラマラソン
・トレイルランニング
など幅広いスポーツに対応しています。
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③位 COROS Pace 3
COROS Pace 3
結論
軽さとコスパならこのGPSウォッチ。
おすすめポイント
・約30gの超軽量モデル
・GPS精度が高い
・バッテリーが長持ち
・価格が比較的安い
こんな人におすすめ
・軽いGPSウォッチが欲しい
・コスパ重視
・初めてGPSウォッチを買う
COROS Pace 3は
とにかく軽いのが最大の特徴。
約30g前後なので
長時間のランニングでも腕のストレスが少ないです。
価格も比較的手頃なので
初めてのGPSウォッチとしても人気があります。
近年ランナーの間で急速に人気が伸びているGPSウォッチブランドです。
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④位 Polar Pacer Pro
Polar Pacer Pro
結論
トレーニング分析を重視するランナー向け。
おすすめポイント
・心拍データの精度が高い
・トレーニング分析機能が充実
・軽量設計
・ランニング機能が豊富
こんな人におすすめ
・トレーニング分析を重視したい
・心拍トレーニングをしたい
・練習管理をしっかりしたい
Polarは昔から
心拍データの精度に定評があるブランドです。
トレーニングの質を高めたいランナーに
特におすすめのGPSウォッチです。
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⑤位 SUUNTO Race
SUUNTO Race
結論
トレイルランニングやウルトラ向きのGPSウォッチ。
おすすめポイント
・長時間バッテリー
・高い耐久性
・アウトドア向きの設計
・トレイルで安定したGPS
こんな人におすすめ
・トレイルランニングをする
・ウルトラマラソンに挑戦したい
・バッテリー重視
SUUNTO Raceは
アウトドアスポーツ向けに設計されたGPSウォッチ。
SUUNTOはフィンランド発のアウトドアブランドで、
トレイルランナーや登山者から長年支持されています。
山の中でもGPSが安定しているため
トレイルランナーから人気があります。
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今回紹介するGPSウォッチを一覧でまとめました。
今回紹介するGPSウォッチを
一覧で比較できるようにまとめました。
初心者の方や、GPSウォッチの買い替えを考えている方にも
選びやすいように整理しています。
重量・バッテリー・価格などを見ながら、
自分に合いそうなモデルをチェックしてみてください。
| モデル | 重量 | バッテリー(GPS) | 価格目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| Garmin Forerunner 265 | 約47g | 約20時間 | 約6万円前後 | 機能バランス最強 |
| Garmin Forerunner 965 | 約53g | 約31時間 | 約8.4万円前後 | ハイエンドモデル |
| COROS Pace 3 | 約30g | 約38時間 | 約3.3万円前後 | 超軽量＆コスパ |
| Polar Pacer Pro | 約41g | 約35時間 | 約3〜3.5万円前後 | トレーニング分析強い |
| SUUNTO Race | 約69g | 約40時間 | 約6万円前後 | トレイル・ウルトラ向き |
この中でも特にバランスが良いモデルが
Garmin Forerunner 265です。
迷ったらこのGPSウォッチ
ランナー向けGPSウォッチで迷ったら
Garmin Forerunner 265 を選べば間違いありません。
理由はこの3つです。
・GPS精度が高くペース管理がしやすい
・約47gと軽くフルマラソンでもストレスが少ない
・トレーニング分析機能が充実している
サブ3を目指すランナーから初心者ランナーまで
幅広く使われている人気モデルです。
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サブ3ランナーがGPSウォッチを選ぶ5つのポイント
① GPS精度
② バッテリー
③ 重さ
④ トレーニング機能
⑤ 価格
フルマラソンでサブ3を目指すランナーにとって、GPSウォッチは単なる「便利な時計」ではありません。
レースをコントロールするための重要なツールです。
実際に私もサブ3を達成するまで、GPSウォッチに何度も助けられてきました。
サブ3ランナーがGPSウォッチを選ぶときに重要になるポイントは、大きく5つあります。
① 正確なGPS
サブ3を目指すレースでは、
1kmごとのペース管理がとても重要になります。
サブ3の平均ペースは
4:15/km前後。
少しのズレでも、後半に大きな差になってしまいます。
そのためGPSの精度が低いと
・距離が長く表示される
・ペースが実際とズレる
といったことが起きます。
これはレース中の判断を狂わせる原因になります。
だからこそ、
GPS精度が高いモデルを選ぶことが大切です。
② ペース管理機能
サブ3を狙うレースでは、序盤に突っ込みすぎると
ほぼ確実に30km以降で失速します。
だからこそ必要なのが
リアルタイムのペース管理機能。
GPSウォッチがあれば
・現在ペース
・平均ペース
・ラップペース
を常に確認できます。
この情報があるだけで、
冷静にレースを運ぶことができます。
③ 軽さ
フルマラソンは42.195km。
小さなストレスが
後半になると大きな負担になります。
GPSウォッチも同じです。
重い時計だと
・腕振りが気になる
・疲労感が増える
ということがあります。
そのためサブ3ランナーの間では
軽量モデルの人気が高いです。
④ トレーニング分析
サブ3を目指すなら
練習の質も大切です。
最近のGPSウォッチは
・VO2max
・トレーニング負荷
・リカバリー時間
などを自動で分析してくれます。
これによって
「今日は追い込むべきか」
「休むべきか」
といった判断がしやすくなります。
効率よく強くなるために、
トレーニング分析機能はとても役立ちます。
⑤ バッテリー
フルマラソンだけなら
多くのGPSウォッチで問題ありません。
しかし
・ウルトラマラソン
・トレイルランニング
をする場合は
バッテリーの強さが重要になります。
実際に私も100マイルレースを目指していたとき、
バッテリー性能を重視してGPSウォッチを選びました。
長時間のレースでは
バッテリー＝安心感
になります。
私がSUUNTO9を選んだ理由
私は現在
SUUNTO 9 を使っています。
この時計を買ったのは、
100マイルレース完走を目指していた時でした。
長時間のレースでは
GPSウォッチの性能がそのまま結果に影響します。
当時の私にとって
SUUNTO 9は人生で初めて買う本気のGPSウォッチでした。
決して安い買い物ではありませんでしたが、
結果的にこの時計は
多くのレースを一緒に戦ってきた相棒になりました。
SUUNTO 9を使って感じた「良かった点」
実際に使って感じたメリットはこの3つです。
① バッテリーがとにかく強い
ウルトラやトレイルでは
バッテリー＝安心感です。
SUUNTO 9は
長時間のGPS使用でもバッテリーがかなり持ちます。
100kmレースやトレイルでも
途中で充電の心配をほぼしなくていい。
これは大きなメリットでした。
② トレイルランニングに強い
山の中でもGPSが比較的安定していて
トレイルではかなり信頼できる時計です。
ウルトラやトレランをやる人には
SUUNTOは昔から人気があります。
③ デザインがかっこいい
これは意外と大事です。
SUUNTOの時計は
アウトドア感のあるデザインで
見た目がとてもかっこいい。
普段使いでも違和感がありません。
正直に感じたデメリット
ただし、
完璧な時計ではありません。
実際に使っていて
少し気になる点もあります。
① フルマラソンでは距離が長めに出ることがある
ロードのマラソンになると
実際の距離より少し長く表示されることがあります。
そのため
現在のペースがどれくらいなのか分かりにくい
ということがありました。
特にサブ3やサブ3.5を狙う場合、
ペース管理はかなり重要です。
② 心拍数がうまく拾えないことがある
光学式心拍センサーですが
うまく拾えないこともありました。
トレーニング分析を重視する人は
少し気になるポイントかもしれません。
だからこそ私は、
「他のGPSウォッチはどうなのか？」
気になるようになりました。
GPSウォッチ よくある質問
GPSウォッチのよくある質問はこちらになります。
GPSウォッチはスマートフォンなしでも使えますか？
はい、GPSウォッチはスマートフォンがなくても使用できます。
GPSウォッチには本体にGPS機能が搭載されているため、
- 距離
- ペース
- 走行ルート
などを単体で計測できます。
ランニング後にスマートフォンアプリと同期することで、
トレーニングデータを詳しく確認できます。
GPSウォッチは初心者でも必要ですか？
必須ではありませんが、
ランニングを継続したい人にはとてもおすすめです。
GPSウォッチがあると
- 距離
- ペース
- 心拍数
などを簡単に確認できます。
自分の走りが数値で分かるようになるので、
モチベーションも上がりやすくなります。
GPSウォッチの心拍数は正確ですか？
最近のGPSウォッチは
手首の光学センサーで心拍数を計測します。
普段のランニングでは十分な精度ですが、
より正確なデータを取りたい場合は
胸ベルト型の心拍センサー
を使用するランナーもいます。
フルマラソンでGPSウォッチの距離が長くなるのはなぜ？
フルマラソンではGPSの誤差により
実際の距離より長く表示されることがあります。
理由としては
- 高層ビル
- トンネル
- カーブの多いコース
などがGPSに影響するためです。
これは多くのGPSウォッチで起こる現象なので、
レースでは公式の距離表示も参考にすることが大切です。
GPSウォッチはどのメーカーがおすすめですか？
ランナーに人気のメーカーは主にこの4つです。
- Garmin
- COROS
- Polar
- SUUNTO
それぞれ特徴があり、
- トレーニング分析 → Garmin
- 軽さとコスパ → COROS
- 心拍データ → Polar
- トレイル向き → SUUNTO
といった違いがあります。
迷ったらGarmin Forerunner 265がおすすめ
GPSウォッチ選びで迷った場合は
Garmin Forerunner 265 を選べば間違いありません。
GPS精度、軽さ、トレーニング機能のバランスが良く、
サブ3ランナーから初心者ランナーまで人気のモデルです。
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👉 Garmin Forerunner 265の価格を見る（楽天）
GPSウォッチは決して安い買い物ではありません。
しかし、ランニングの質や楽しさを大きく変えてくれるアイテムです。
自分に合ったGPSウォッチを選んで、
ランニングライフをさらに楽しんでください。
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